Статья рассказывает о том, как отказ от чего-то может изменить жизнь. Автор приводит примеры из жизни, когда отказ от чего-то приводил к негативным последствиям, и призывает не бояться говорить 'не хочу', если это необходимо для сохранения своего благополучия.